계양구중독관리통합지원센터

자가진단

Self-diagnosis

인터넷(K-2)

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'인터넷'이란 pc나 스마트 폰에서 인터넷을 통해 온라인 게임, SNS, 미디어 콘텐츠, 정보 검색 등을 이용하는 것을 의미합니다.

성별 : 나이: 이용시간(하루기준):


질문 전혀 그렇지
않다		 그렇지
않다		 그렇다 매우
그렇다
1. 인터넷 사용으로 건강이 이전보다 나빠진 것 같다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
2. 오프라인에서보다 온라인에서 나를 인정해 주는 사람이 더 많다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
3. 인터넷을 하지 못하면 생활이 지루하고 재미가 없다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
4. 인터넷을 하다가 그만두면 또 하고 싶다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
5. 인터넷을 너무 사용해서 머리가 아프다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
6. 실제에서 보다 인터넷에서 만난 사람들을 더 잘 이해하게 된다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
7. 인터넷을 하지 못하면 안절부절못하고 초조해진다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
8. 인터넷 사용 시간을 줄이려고 해보았지만 실패한다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
9. 인터넷을 하다가 계획한 일들을 제대로 못한 적이 있다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
10. 인터넷을 하지 못해도 불안하지 않다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
11. 인터넷 사용을 줄여야 한다는 생각이 끊임없이 들곤 한다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
12. 인터넷 사용시간을 속이려고 한 적이 있다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
13. 인터넷을 하고 있지 않을 때에는 인터넷이 생각나지 않는다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
14. 주위 사람들이 내가 인터넷을 너무 많이 한다고 지적한다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
15. 인터넷 때문에 돈을 더 많이 쓰게 된다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
결과보기
평가점수

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진단결과

자가진단을 실시한 뒤 '결과보기'를 눌러주세요.

아래 제공되는 결과에따른 개입지침을 참고해주세요.

K-II 선별검사에 따른 개입 지침

SBIRT
수준		 K-II척도
분류		 K-II
점수		 결과내용 향후개입
게임 및 여가 등으로 컴퓨터를 2시간 이하 사용 (초등학생은 1시간 이하)
0 수준 문제없음 인터넷을 이용 목적에 맞게 사용 1차 예방
2시간 이상 사용: K-II 결과
1수준 일반 사용자군 중고생 40점이하/ 초등학생 38점이하 인터넷을 이용목적에 맞게 사용조절하나 과도한 사용에 노출된 수 있는 가능성 있음. 1차예방, 단기개입, 조언
2수준 잠재적위험 사용자군 중고생 41-43점/ 초등학생 39-41점 인터넷(및 스마트폰) 사용에 대한 금단, 내성, 일상생활장애 중 한 가지 이상의 증상 경험. 인터넷(및 스마트폰) 사용조절력 감소, 이에 따른 심리적 사회적 기능저하 단기개입, 집중 단기개입
3수준 고위험 사용자군 중고생 44점이상/ 초등학생 42점이상 인터넷(및 스마트폰) 사용에 대한 금단과 내성증상을 보이며, 이로 인한 일상생활장애 발생. 단기개입, 집중단기개입, 전문치료, 평가/의뢰
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인터넷 건전사용 지침

  • 1.

    다양한 여가 활동을 유지하고 활용하세요.

    ( Keep A Leisure! )

  • 2.

    인터넷 사용은 필요에 따라 하십시오.

    ( Use In Need! )

  • 3.

    인터넷 중독에 빠질 수 있다는 것을 유의하세요.

    (Notice Addiction!)